Les cours privés sont entièrement sur mesure et personnalisés pour chaque élève, mais tous suivent notre méthodologie “AXE”.

1- ANCRAGE

2- X (CROISEMENT): Passer du mode urgence au mode plaisir (5-10 min).

Exercices et jeux stratégiques qui aident à laisser à l’extérieur les préoccupations et le stress du quotidien et nous préparent à nous connecter.

3- ENSEMBLE:

C’est l’atterrissage en douceur de la technique dans la musculature. Vous vous adaptez, les pièces s’emboîtent et le résultat est une danse fluide.

3.1-Figure ou séquence du jour (20–30 minutes)

À chaque cours, on aborde un nouveau mouvement, une figure ou une mini-chorégraphie.

Chaque pas et figure est un langage sans mots pour communiquer avec les autres et découvrir les possibilités de connexion et d’expression qu’offre votre corps.

3.2-Danse avec musique (10–15 minutes)

On baisse un peu la lumière (si possible), la musique monte et… On danse.
Pas d’examen. Pas de pression.

C’est souvent le moment où l’on entend :

“¡Wow! Je n’aurais jamais pensé pouvoir faire ça”.

4- Révision finale + petit rituel de clôture (5 minutes)

• nous récapitulons l’essentiel
• nous répondons aux questions
• nous vous indiquons sur quoi porter votre attention pour progresser sans effort

5- Enregistrement vidéo pour vous (optionnel)

Si vous le souhaitez, nous pouvons enregistrer une vidéo de ce qui a été travaillé pendant le cours.

Ainsi, vous ne dépendez pas uniquement de la mémoire.

Vous repartez avec un support que vous pouvez revoir et répéter chez vous, quand vous en avez envie.

Ces enregistrements sont strictement privés.

Uniquement avec votre autorisation expresse et écrite, un extrait pourrait éventuellement être utilisé à des fins promotionnelles.

Dans le cas contraire, une fois le matériel remis, il est supprimé de notre base de données.